स्वस्थ रहने के लिए शहरवासियों ने सीखे योग के गुर, नियमित योग अभ्यास से कमर दर्द रहेगा कोसों दूर- योग गुरू दीपक शर्मा…..
स्वस्थ रहने के लिए शहरवासियों ने सीखे योग के गुर, नियमित योग अभ्यास से कमर दर्द रहेगा कोसों दूर- योग गुरू दीपक शर्मा…..
बीकानेर, @MaruSangram। महर्षि पतंजलि योग संस्थान की ओर से रविवार को जवाहर पार्क में प्रातः 5.30 से 7 बजे तक आयोजित विशाल निःशुल्क योग शिविर में बड़ी संख्या में शहरवासी शामिल हुए।
इस अवसर पर योग गुरू दीपक शर्मा ने एडवांस योग फॉर बैक फ्लेक्सिबिलिटी विषय पर विशेष सत्र लिया, उन्होंने लंबे समय से कमर दर्द, स्लिप डिस्क से पीड़ित लोगों के लिए उपयोगी योगाभ्यास करवाते हुए बताया कि कमर दर्द केवल शारीरिक परेशानी नहीं, बल्कि गलत जीवनशैली, गलत बैठने की आदतें और व्यायाम की कमी का परिणाम है। नियमित योगाभ्यास से रीढ़ की हड्डी लचीली बनती है, नसों में रक्त संचार बढ़ता है और दर्द से स्थायी राहत मिलती है।
वरिष्ठ योगाचार्य कन्हैयालाल सुथार एवं योग शिविर संचालक नन्दलाल शर्मा ने कहा कि स्वस्थ तन में ही स्वस्थ मन का निवास होता है, यदि हम योग को अपनी दिनचर्या का हिस्सा बना लें, तो दवाइयों पर निर्भरता घटेगी और जीवन में सकारात्मक ऊर्जा बढ़ेगी।
संस्थान के अध्यक्ष प्रहलाद सिंह चौधरी ने बताया कि जवाहर पार्क में चल रही योग कक्षा बीकानेर के लिए गौरव है यह निःशुल्क योग कक्षा पिछले कई सालों से निरंतर संचालित हो रही है और हजारों लोग यहां से योग की शिक्षा लेकर लाभांवित हो चुके हैं।
कार्यक्रम में गणपतराम चौधरी, पृथ्वीसिंह पंवार, प्रदीप दैया, प्रहलाद सिंह चौधरी, भंवरी देवी, राजकुमारी शर्मा, जुगल गहलोत, आरती, मोहित स्वामी, मदनलाल भाटी, श्रीराम नाई, भंवरलाल सुथार, घनश्याम लखोटिया, हरिशंकर व्यास, परमेश्वर सैनी, सुखसिंह राजपूत, मोहित राजपुरोहित, विक्रम भाटी, मोहित पुरोहित के साथ ही बड़ी संख्या में गणमान्य नागरिक उपस्थित रहे।
To stay healthy, the city dwellers learned the tricks of yoga, regular yoga practice will keep back pain far away – Yoga Guru Deepak Sharma…..
To stay healthy, the city dwellers learned the tricks of yoga, regular yoga practice will keep back pain far away – Yoga Guru Deepak Sharma…..
Bikaner, @MaruSangram. A large number of city dwellers participated in the huge free yoga camp organized by Maharishi Patanjali Yoga Institute in Jawahar Park on Sunday from 5.30 am to 7 am.
On this occasion, Yoga Guru Deepak Sharma took a special session on the topic of Advanced Yoga for Back Flexibility, while doing useful yoga exercises for people suffering from back pain, slip disc for a long time, he told that back pain is not only a physical problem, but is the result of wrong lifestyle, wrong sitting habits and lack of exercise. Regular yoga practice makes the spine flexible, increases blood circulation in the nerves and provides permanent relief from pain.
Senior Yogacharya Kanhaiyalal Suthar and Yoga Camp Director Nandlal Sharma said that a healthy mind resides in a healthy body, if we make yoga a part of our daily routine, then dependence on medicines will decrease and positive energy will increase in life.
The President of the Institute Prahlad Singh Chaudhary said that the yoga class running in Jawahar Park is a matter of pride for Bikaner, this free yoga class is being run continuously for the last several years and thousands of people have benefited by learning yoga from here.
Ganpatram Chaudhary, Prithvi Singh Panwar, Pradeep Dayya, Prahlad Singh Chaudhary, Bhanwari Devi, Rajkumari Sharma, Jugal Gehlot, Aarti, Mohit Swami, Madanlal Bhati, Shriram Nai, Bhanwarlal Suthar, Ghanshyam Lakhotia, Harishankar Vyas, Parmeshwar Saini, Sukh Singh Rajput, Mohit Rajpurohit, Vikram Bhati, Mohit Purohit along with a large number of dignitaries were present in the program.
Author: Sarjit Singh
